Maj Challenge: Bare vær med din hest | Relation, kommunikation & dynamisk bevægelse
Vi bruger ofte meget tid på at gøre noget med vores heste.
Træne. Guide. Flytte. Forklare. Hjælpe. Motivere.
Men en af de største ting, jeg har lært gennem arbejdet med flokadfærd og dynamisk bevægelse, er egentlig noget meget simpelt:
Heste bruger utrolig meget tid sammen… uden at spørge hinanden om noget.
En af de tydeligste indikatorer på en god relation mellem to heste er ofte ikke leg, grooming eller aktivitet.
Det er, når de bare eksisterer sammen.
To heste, der hviler tæt ved siden af hinanden.
Ikke nødvendigvis rørende.
Ikke med en opgave.
Ikke med forventninger.
De står bare.
Hvis den ene vælger at gå videre, så gør den det. Den anden kan vælge at følge med… eller lade være. Der er sjældent et “pres” for at gøre noget sammen. Heste inviterer ofte gennem bevægelse, men den anden hest har stadig friheden til selv at vælge.
Og måske er det netop derfor, det bliver så stærkt.
For relationen eksisterer stadig, selv når ingen prøver at få noget ud af den.
Månedens challenge
Denne måneds challenge handler om relations- og kommunikationsdelen af bevægelsestrekanten. Ikke styrke. Ikke teknik. Ikke præcision.
Bare samvær.
Opgaven er simpel:
Gå ind i paddocken eller folden med din hest… og følg med i det, den allerede laver.
- Hvis den græsser → sæt dig eller stå tæt ved og vær der sammen med den
- Hvis den hviler → stå stille og hvil sammen med den
- Hvis den går videre → følg måske med stille og roligt
- Hvis den stopper → stop også
Men prøv så vidt muligt ikke at:
- bede om noget
- dirigere
- kalde på den
- røre ved den
Kun berør din hest, hvis den selv opsøger kontakten først.
Hvorfor er det vigtigt?
Mange mennesker oplever faktisk, at det her er sværere end træning.
For vi er vant til, at samvær med hesten ofte har et formål.
Men når vi bare eksisterer sammen uden krav, begynder vi ofte at opdage:
- hvordan hesten bevæger sig naturligt
- hvad den lægger mærke til
- hvordan den regulerer sig selv
- hvornår den vælger nærhed
- og hvordan relation føles, når ingen prøver at kontrollere situationen
Det handler ikke om at “teste”, om din hest vælger dig.
Det handler heller ikke om at skabe en perfekt Instagram-situation, hvor hesten følger dig rundt.
Det handler om at øve sig i bare at være en del af dens rum.
Bevægelse som kommunikation
I sidste måneds challenge arbejdede vi mere fysisk med dynamiske bevægelsesmønstre. Denne måned går vi lidt mere over i den relationelle side af bevægelsestrekanten.
For bevægelse handler ikke kun om biomekanik og styrke.
Det handler også om:
- synkronicitet
- rytme
- nærvær
- og følelsen af at være “i takt” med et andet individ
Nogle gange starter den stærkeste kommunikation faktisk i stilheden.
En lille refleksion
Prøv at lægge mærke til:
- Hvornår bevæger din hest sig videre?
- Hvornår stopper den op?
- Hvornår vælger den nærhed?
- Og hvordan føles det i dig, når du ikke skal præstere noget sammen med den?
Måske opdager du, at relation ikke altid bygges gennem aktivitet.
Nogle gange bygges den bare ved, at to individer deler det samme rum uden forventninger.
Vil du være med i månedens challenge?
Du kan deltage ved at tag et billede af din hest i mens du er i gang med øve at bare være med.
For at være med i lodtrækningen skal du:
- Lave et opslag på sociale medier
- Bruge hashtagget #dynamiskbevægelsehestetræning
- Tage en af vores sider
Du er med i lodtrækningen om:
1års medlemskab af Flokdynamik
eller
Et gavekort på 900 kr til undervisning, rådgivning eller clinic
Det vigtigste i denne challenge er ikke, hvor langt du når.
Men hvordan du arbejder dig igennem det.
Du kan læs mere om min månedlig challenge here
Jeg glæder mig til at se, hvordan I griber det an
