Foredrag
Fra september 2025 tilbyder jeg foredrag om Dynamisk Bevægelse Hestetræning og Mountain Trail.
Her på siden kan du læse mere om booking, priser og de forskellige foredrag, jeg tilbyder.
Har du et særligt emne, du gerne vil have, at jeg kommer og holder foredrag om? Så er du altid velkommen til at kontakte mig – jeg tilpasser gerne indholdet, så det passer til netop dit arrangement.kan du finde dem her.
Praktisk info og priser
Praktisk:
Alle foredrag kræver projektor og whiteboard. Forsamlingshuse, kulturhuse, skoler og lignende lokaler er som regel velegnede rammer til afholdelse.
Pris:
Jeg tilbyder lige nu en introduktionspris på 3.000 kr. + kørsel.
Et foredrag varer typisk ca. 2–3 timer.
Bemærk: Prisen gælder ikke de foredrag, jeg afholder sammen med Helle Knudsen fra Flokadfærd.dk. Du kan se hendes priser her.
For at booke et foredrag skal du udfylde formularen på min kontaktside med oplysninger om, hvilket foredrag du ønsker, samt hvilke datoer der passer dig.
Jeg – eller en assistent – vender tilbage til dig hurtigst muligt med en bekræftelse og de næste skridt.
De foredrag, du kan booke
Fra Vild til Værdifuld
– Træning med hestens natur som guide
Hvordan bevæger heste sig, når ingen beder dem om det?
Hvordan interagerer de med hinanden? Hvordan skaber de relationer – og hvad gør de med kroppen i det samspil?
I dette foredrag dykker vi ned i, hvordan vilde hestes naturlige adfærd og bevægelsesmønstre kan give os en langt dybere forståelse for, hvordan vi bør træne vores tamheste – både fysisk og mentalt.
Vi ser på, hvordan vi kan bruge principperne fra hestens egen verden til at opbygge styrke, balance og koordination uden at presse, forme eller kontrollere. Vi starter med skridten – hestens mest brugte, men ofte oversete gangart – og hvordan langsomme, varierede bevægelser faktisk er nøglen til at skabe sund og funktionel muskeludvikling.
Men vi taler også om bevægelse som kommunikation:
Hvordan din kropsplacering, rytme og intention bliver et sprog, hesten forstår.
Hvordan du gennem små, bevidste signaler kan invitere hesten ind i samarbejde – uden at trække, skubbe eller kontrollere.
Og hvordan træning bliver en samtale, når du begynder at lytte med kroppen og mærke med øjnene.
Dette foredrag er en invitation til at genoverveje vores rolle som trænere og partnere – og til at lade naturen være den guide, vi har savnet.
🔎 Du får indblik i:
Hvordan vilde hestes bevægelse og adfærd kan danne fundamentet for træning af tamheste
Hvorfor træning bør starte i skridt – og hvad vi overser, når vi springer det over
Hvad dynamisk bevægelsestræning er, og hvordan det styrker både kroppen og forbindelsen
Hvordan kropssprog, rytme og nærvær kan være lige så effektive træningsredskaber som udstyr
Hvordan du skaber et træningsrum, hvor hesten vælger at deltage, fordi det føles meningsfuldt
Foredraget er for alle, der ønsker at træne med større forståelse for hestens natur – og med et ønske om at kombinere fysisk træning med ægte partnerskab.
📌 Det kræver ingen særlige forudsætninger – kun nysgerrighed, respekt og lysten til at se heste med nye øjne.
Mountain Trail – En sport med hesten i centrum
Et foredrag om partnerskab, præcision og potentiale
Mountain Trail er mere end bare en sportsgren. Det er en træningsform, der forener præcision og samarbejde med dyb respekt for hestens natur. I dette foredrag åbner vi døren til Mountain Trail-universet – både som konkurrencesport og som en fantastisk måde at udvikle relationen til din hest på.
Vi dykker ned i:
Hvad Mountain Trail egentlig er – og hvorfor sporten vokser i Danmark
Hvordan forhindringerne på banen træner både fysik, selvtillid og kommunikation
Hvad dommerne kigger efter – og hvordan vi kan konkurrere på en måde, der er tryg og hestevenlig
Hvordan sporten kan bruges i daglig træning, også uden stævner i sigte
Mountain Trail handler ikke om at presse hesten gennem svære forhindringer – men om at styrke dens evne til at tænke med, tage ansvar og bevæge sig balanceret og bevidst. Netop derfor er Mountain Trail også en oplagt måde at styrketræne hesten på. De mange forskellige forhindringer giver naturlig modstand og variation i bevægelse, som aktiverer stabiliserende muskelgrupper, stimulerer proprioception og forbedrer koordination – alt sammen uden at slide på hesten.
Du behøver ikke have ambitioner om stævner for at have glæde af Mountain Trail. Det er en sport, hvor hjertet kommer først – og hvor vi lærer at se vores hest bedre, mærke den mere præcist og støtte den med mere bevidsthed.
Der vil være billeder og videoklip fra både træning og konkurrencer, og du får konkrete idéer med hjem, som du kan bruge i dit eget arbejde med hesten – uanset race, alder og niveau. Tilsvarende snakker vi om, hvordan du kan starte i det små hjemme med hvad der nu er til rådighed
Fra adfærd til bevægelse – Når flokkens dynamik former hestens krop projekter
* Dette foredrag er lavet i samarbejde med Helle fra Flokadfærd.dk, og beskrivelsen er taget fra hendes hjemmeside. For at se priserne for dette foredrag, besøg venligst hendes hjemmeside.
Mange hesteejere kender efterhånden til værdien af at forstå hestens naturlige adfærd – men hvad nu, hvis vi går skridtet videre og ser på, hvordan denne adfærd ikke kun påvirker relationen, men også hestens måde at bevæge sig på?
I dette foredrag dykker vi ned i sammenhængen mellem adfærd, bevægelse og motivation. Hvordan påvirker flokstruktur og sociale dynamikker hestens bevægelsesmønstre? Hvilken rolle spiller naturlig synkronicitet, kropssprog og de uskrevne “regler” i flokken – og hvordan kan vi som hesteejere bruge denne viden til at skabe både fysisk sundhed og lystfyldt samarbejde?
Vi undersøger, hvordan motivation opstår naturligt, når hesten oplever, at den bliver forstået, og at dens måde at kommunikere og bevæge sig på bliver respekteret. Når vi tager udgangspunkt i hestens naturlige bevægelser og sociale adfærd, skaber vi ikke bare bedre bevægelse – vi skaber mere villighed, nysgerrighed og ro i samarbejdet.
Sammen med Desirae Rasmussen, som står bag Dynamisk Bevægelse Hestetræning og arbejder med fysisk og mental styrketræning af heste, ser vi på, hvordan vi med afsæt i flokadfærd kan opbygge stærkere og mere balancerede heste – både fysisk og mentalt. Desirae kombinerer etologisk forståelse med biomekanisk bevidsthed og viser, hvordan bevægelse kan blive en fælles kommunikationsform mellem hest og menneske.
I foredraget vil vi bl.a. komme ind på:
· Hvordan flokadfærd påvirker hestens bevægelse og kropsbrug
· Hvilken rolle synkronicitet og spejling spiller i flokken – og i samarbejdet med mennesker
· Hvorfor fysisk og mental balance hænger uløseligt sammen
· Hvordan hestens bevægelsesmønstre kan afspejle dens trivsel og motivation
· Hvordan vi som hesteejere kan arbejde med dynamisk bevægelse i praksis
· Hvordan forståelse af adfærd og bevægelse kan styrke både partnerskab og træningsglæde
Foredraget er en naturlig fortsættelse af de to første i serien, men det kan sagtens opleves uafhængigt.