Jeg tilbyder undervisning både ‘in person’ og Online
Undervisning & Kurser
Nedenfor finder du information om den undervisning, jeg tilbyder – både online og fysisk – samt en oversigt over de kurser, du kan deltage i. Hvis du specifikt leder efter mine onlinekurser, kan du finde dem her på siden.kan du finde dem her.
Undervisning og rådgivning
Jeg tilbyder undervisning i styrketræning af heste – både fysisk og mentalt – med fokus på dynamisk bevægelse og forbindelsesarbejde. Gennem en forståelse af hestens naturlige bevægelsesmønstre og biomekanik skaber vi et stærkt fundament, der støtter hestens balance, koordination og trivsel.
Min undervisning kan tilpasses individuelle behov og foregår enten personligt eller online, så du kan få støtte og vejledning, uanset hvor du befinder dig.
Derudover tilbyder jeg undervisning i Mountain Trail, hvor vi arbejder med teknik, balance og samarbejde på forhindringer i varieret terræn.
Har du brug for generel sparring og rådgivning omkring din hests træning, bevægelse eller trivsel? Jeg tilbyder også personlig vejledning, hvor vi sammen finder løsninger, der passer til dig og din hest.
Ønsker du at booke en lektion eller høre mere? Fortsæt med at læse for at få information om priser, booking og praktiske detaljer.
‘In-Person’ Undervisning
Du kan booke individuelle lektioner enten hos mig på Djursland eller hjemme hos dig.
Hver onsdag kører jeg faste undervisningsruter rundt i landet. Hvert område besøges cirka én gang om måneden, og du kan se de aktuelle datoer og ruter i min kalender længere nede.
Undervisningen kan med fordel suppleres med online vejledning eller medlemskab af mit online træningsbibliotek og fællesskab, hvor du finder træningsvideoer, øvelser, inspiration og mulighed for løbende sparring.
Hos mig har du adgang til en stor ridebane, Djurs Horse Park (Mountain Trail bane) samt vores egen lille private skov, hvilket giver unikke muligheder for varieret træning i både teknik, balance og styrke.
For at booke en tid, send en SMS til 60 72 49 90.
Undervisings Ruter & Priser
Ruter og Datoer:
Nordjylland – 10 sept., 8 okt og 12 nov
Midtjylland – 24 sept., 29 okt. og 26 nov.
Sønderjylland & Fyn – 17 sept., 22 okt. og 19 nov.
Sjælland – 3 sept., 1 okt., og 5 nov.
Priser via postnummer (er inklusiv kørsel):
400 kr : 84-85, 8951-8969
450 kr : 80-89
500 kr : 70-78, 90, 92, 95 og 96
550 kr : 50-69, 76, 77, 79, 93, 94, 97, 98 og 99
700 kr : 20-49 (*kan koste mere, hvis der ikke er mere end én person tilmeldt)
Det er muligt at booke et flerdages ophold hos mig med din hest på Djurs Horse Park, hvor du får mulighed for intensiv træning i unikke omgivelser. Jeg tager også træningsheste ind, hvis du ønsker, at din hest får målrettet træning i en periode.
Læs mere om opholdsmuligheder her og træningsheste her.
Onlineundervisning og rådgivning
Du kan booke onlineundervisning eller rådgivningssessioner, som tilpasses dine behov. Typisk sender du en video af din træning, hvorefter vi enten afholder et onlinemøde eller jeg optager en video med feedback, som du får tilsendt.
Pris:
🔹 350 kr. pr. session
🔹 900 kr. for tre sessioner (forudbetalt)
For at booke, besøg min kontaktside og send mig en e-mail
Kurser og klinikker
Jeg tilbyder kurser og klinikker, der tilpasses efter dine behov og ønsker. Uanset om du ønsker at fordybe dig i dynamisk bevægelse, styrketræning med Mountain Trail eller andre træningsmetoder, kan vi skræddersy et forløb, der passer til dine mål. Prisen er baseret på placeringen og den individuelle aftale om, hvor kurset afholdes.
Dynamisk Bevægelse Hestetræning – Én-dagskursus
Har du lyst til at fordybe dig i, hvordan vi skaber bedre bevægelse, stærkere partnerskab og mere meningsfuld træning med vores heste?
Denne éndag-klinik tager udgangspunkt i principperne bag Dynamisk Bevægelse Hestetræning – en tilgang, der bygger bro mellem kommunikation, naturlig bevægelse og funktionel styrketræning.
Hvad er Dynamisk Bevægelse Hestetræning?
Dynamisk Bevægelse Hestetræning er en helhedsorienteret tilgang til træning af heste, der tager udgangspunkt i hestens biologi, adfærd og naturlige behov.
Metoden bygger på etologiske principper – herunder observationer af flokadfærd, sociale strukturer og naturlige bevægelsesmønstre – og kobler dem med praktiske øvelser, der styrker både kroppen og relationen.
Det betyder:
Vi respekterer hestens måde at lære og kommunikere på
Vi starter med skridt og naturlig bevægelse – ikke pres og præstation
Vi arbejder med kroppen, ikke imod den
Her udvikles styrke, balance og motivation i takt med relation og tillid.
Hvad kan du vælge at arbejde med?
I de individuelle lektioner kan du vælge at fokusere på netop det, du og din hest har brug for:
Skridtarbejde og bevægelseskvalitet:
Rytme, symmetri og styrkende skridt – fundamentet for al sund bevægelse.
Dynamiske øvelser og forhindringer:
Træn med bomme, podier, underlag og mikado-opsætninger, osv. – for proprioception, kropskontrol og styrke.
Relation og kommunikation:
Arbejd med klarhed i signaler, partnerskab og fælles nærvær i bevægelse.
Motivation og lystbetonet træning:
Lær hvordan du skaber en ramme, hvor din hest gerne vil samarbejde – uden pres, men med mening.
Vejledende Program for dagen
09.00–10.30
Teori: Introduktion til Dynamisk Bevægelse Hestetræning
– De fysiske og mentale principper
– Hvad naturlig bevægelse betyder i praksis
– Hvordan du skaber bedre flow og motivation i træningen
10.30–12.30
Individuelle lektioner (3–4 deltagere á 30 min)
12.30–13.30
Frokostpause (medbring selv mad – kaffe og te er inkluderet)
13.30–16.30
Individuelle lektioner (5–6 deltagere á 30 min)
16.30–17.00
Fælles opsamling og refleksion
Styrketræning og Mountain Trail
Vil du gerne hjælpe din hest til bedre kondition, styrke og længere holdbarhed, så er dette kurset for dig.
En dag dedikeret til forbedring af din hests styrke, balance og proprioception gennem den udfordrende og sjove sport Mountain Trail! Dette dagskursus er designet til at give både dig og din hest en dybdegående forståelse af styrketræning, teknik og teamwork på banen. Vejledende Program for dagen
09:00–09:30 – Ankomst og velkomst
Find en fold til din hest, og gør den klar med hø og vand.
09:30–11:00 – Teori
Vi starter med en introduktion til styrketræning for heste:
Hvad betyder det at arbejde i skridt? Hvordan bruger vi Mountain Trail-forhindringer som redskab til at træne styrke, balance og koordination?
11:00–13:00 – Enkeltlektioner (4 x 30 min.)
13:00–14:00 – Frokostpause og uformel sparring
Spis i ro og mag, del erfaringer og stil spørgsmål i en afslappet atmosfære.
14:00–16:00 – Enkeltlektioner (4 x 30 min.)
16:00–17:00 – Fælles afslutning og feedback
Vi samler op på dagens oplevelser og diskuterer næste skridt i træningen. Der er mulighed for at få personlig sparring og stille spørgsmål.
Dagen er tilrettelagt med fokus på læring, fordybelse og fællesskab. Du går hjem med konkrete øvelser og ny forståelse for, hvordan du kan bruge Mountain Trail som redskab i din styrketræning – både på banen og hjemme.
📌 For optimal udbytte kræves der enten adgang til en Mountain Trail-bane eller mulighed for at opstille mindst fem forskellige forhindringer i et træningsområde.